Энциклопедия здорового питания. Большая книга о здоровой и вкусной пище - Майя Гогулан Страница 162

Очень нужная книга для любого человека! Его нужно не просто прочитать, а изучить. М. Гогулан в этой книге объединил несколько очень важных понятий, давно существовавших в разрозненном виде. Но сконцентрировать их так, чтобы они стали поведенческой тактикой человека, борющегося за свое здоровье, — это большой труд. Конечно, эта книга — только начало для ищущего. Но что! Кстати, обратите внимание на главу — «знание принципов, разработка собственного меню» — она затрагивает современную проблему века, которая называется кандида. Современная медицина не знает, как с этим бороться. Тем не менее, правильная стратегия питания способна противостоять этому. Для этого нужно много знать о природе своего тела, и эта книга, как я уже сказал, хорошее и мощное начало!