Метод Вима Хофа: Задействуй весь свой потенциал - Вим Хоф Страница 52

Туммо: древняя техника тибетского буддизма, сочетающая дыхание и визуализацию, чтобы войти в глубокое состояние медитации, которое используется для увеличения «внутреннего огня».

Углеводород: органическое соединение (например, бутан), содержащее только углерод и водород и часто встречающееся в нефти, природном газе и угле.

Фактор некроза опухоли: клеточный сигнальный белок, участвующий в системном воспалении, основная роль которого заключается в регуляции иммунных клеток.

Фенотип: совокупность наблюдаемых характеристик или признаков организма.

Цикл лимонной кислоты: серия химических реакций, используемых всеми аэробными организмами для высвобождения накопленной энергии путем окисления ацетил-коэнзим А, полученного из углеводов, жиров и белков, в аденозинтрифосфат (АТФ) и углекислый газ.

Чакра: санскритское слово, которое переводится как «колесо» или «диск» и относится к тонким энергетическим центрам внутри человеческого тела; чаще всего предполагается, что чакры расположены вдоль позвоночника, у шеи, лба и макушки головы.

Шишковидная железа: небольшая эндокринная железа в головном мозге большинства позвоночных, которая вырабатывает мелатонин, производный от серотонина гормон, который управляет сном.

Щелочность: мера кислотно-нейтрализующей способности воды. Практика Метода Вима Хофа повышает щелочность крови, что приводит к различным преимуществам для здоровья.

Экологический стресс: стресс, вызванный раздражителями в нашей окружающей среде, такими как война, температура, шум и толпа.

Экспрессия гена: процесс, посредством которого информация из гена используется в синтезе функционального генного продукта, такого как белок.

Эндоканнабиноид: молекулы, вырабатываемые естественным путем клетками человеческого организма, связываются с каннабиноидными рецепторами и активируют их.

Эндокринная система: совокупность желез, вырабатывающих гормоны, регулирующие обмен веществ, рост и развитие, функцию тканей, половую и репродуктивную функцию, сон и настроение.

Эндометриоз: заболевание, при котором ткань, которая обычно выстилает матку, растет вне матки.

Эпигенетика: изучение того, как экспрессия ДНК может быть изменена без изменения структуры самой ДНК.

VO₂ max: максимальное потребление кислорода, или максимальное количество кислорода, которое человек может использовать во время интенсивных физических упражнений.