Диета чемпионов. 5 принципов питания лучших спортсменов - Мэт Фицджеральд Страница 82

Книгу Диета чемпионов. 5 принципов питания лучших спортсменов - Мэт Фицджеральд читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

Диета чемпионов. 5 принципов питания лучших спортсменов - Мэт Фицджеральд читать онлайн бесплатно

Диета чемпионов. 5 принципов питания лучших спортсменов - Мэт Фицджеральд - читать книгу онлайн бесплатно, автор Мэт Фицджеральд

Luedke L. E., Heiderscheit B. C., Williams D. S., Rauh M. J. Association of isometric strength of hip and knee muscles with injury risk in high school cross country runners. Int J Sports Phys Ther. 2015 Nov; 10 (6): 868–876.

Madsen K., Pedersen P. K., Djurhuus M. S., Klitgaard N. A. Effects of detraining on endurance capacity and metabolic changes during prolonged exhaustive exercise. J Appl Physiol. 1993 Oct; 75 (4): 1444–1451.

Muñoz I., Seiler S., Bautista J., España J., Larumbe E., Esteve-Lanao. Does polarized training improve performance in recreational runners? J Int J Sports Physiol Perform. 2014 Mar; 9 (2): 265–272.

Navalta J. W., Tibana R. A., Fedor E. A., Vieira A., Prestes J. Three consecutive days of interval runs to exhaustion affects lymphocyte subset apoptosis and migration. Biomed Res Int. 2014; 2014: 694801.

Neal C. M., Hunter A. M., Galloway S. D. A 6-month analysis of training-intensity distribution and physiological adaptation in Ironman triathletes. J Sports Sci. 2011 Nov; 29 (14): 1515–1523.

Rønnestad B. R., Ellefsen S., Nygaard H., Zacharoff E. E., Vikmoen O., Hansen J., Hallén J. Effects of 12 weeks of block periodization on performance and performance indices in well-trained cyclists. Scand J Med Sci Sports. 2014 Apr; 24 (2): 327–335.

Sedano S., Marín P. J., Cuadrado G., Redondo J. C. Concurrent training in elite male runners: the influence of strength versus muscular endurance training on performance outcomes. J Strength Cond Res. 2013 Sep; 27 (9): 2433–2443. doi: 10.1519/JSC.0b013e318280cc26.

Перейти на страницу:
Вы автор?
Жалоба
Все книги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Комментарии / Отзывы

Комментарии к книге

  1. Круглова Владислава
    Круглова Владислава 4 года назад
    Мэтт Фитгержеральд, известный теоретик и врач общей практики в беговой среде (автор книги 80/20), провел серьезное исследование того, как питаются профессионалы в циклических видах спорта на выносливость, и обобщил полученные знания в этой книге. Он разработал интересную систему контроля питания, альтернативу общепринятому методу подсчета суточного потребления калорий. Книгу рекомендую всем любителям спорта на выносливость, ведь питание в спорте не менее важно, чем сама тренировка.