История зрения: путь от светочувствительности до глаза - Вадим Бондарь Страница 42

Тест Амслера очень простой и занимает несколько минут.

1. Используйте хорошее освещение.

2. Если вам выписаны очки для близи и с ними вы видите лучше, наденьте их при тестировании.

3. Отодвиньте изображение решетки Амслера на 30–40 см от глаза.

4. Проверяйте глаза раздельно. Закрывайте то один, то другой.

5. Держите глаз сфокусированным на точке в центре и ответьте на следующие вопросы:

• Кажутся ли некоторые линии волнистыми, нечеткими или искривленными?

Рис. 29. Сетка для теста Амслера

• Все ли клетки поля одинакового размера?

• Есть ли выпадения в решетке?

• Видите ли вы все углы решетки, пока фокусируетесь на центральной точке?

• Повторите все с другим глазом.

Если на какой-то вопрос вы ответили положительно, стоит немедленно обратиться к врачу.

Считаю нелишним повторить: чтобы уберечься от вероятных проблем, которые с возрастом могут привести к необратимому снижению остроты зрения, необходимо вести здоровый образ жизни и избегать факторов риска, характерных для сердечно-сосудистых заболеваний, – следить за весом, не курить, заниматься спортом и… контролировать внутриглазное давление.

Люди этого просто не знают, считая, что приобретают проблемы со зрением, работая за компьютером или длительное время выполняя мелкую работу. Кроме того, они не осознают, насколько опасен неправильный образ жизни, курение и избыточный вес. Врач должен говорить пациентам о рисках, связанных с вредными привычками, о необходимости заниматься спортом, особенно если человек не работает физически.