Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни - Бретт Блюменталь Страница 69

Книгу Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни - Бретт Блюменталь читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни - Бретт Блюменталь читать онлайн бесплатно

Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни - Бретт Блюменталь - читать книгу онлайн бесплатно, автор Бретт Блюменталь

My Calorie Counter: www.my-calorie-counter.com

My Food Diary: www.myfooddiary.com

Nutrition Data: www.nutritiondata.com

Organic Highways: www.organichighways.com

Spark Recipes: www.sparkrecipes.com

Фитнес и профилактика

Angie’s List: www.angieslist.com

Cross Fit: www.crossfit.com

«The Body Sculpting Bible for Men: The Way to Physical Perfection». James Villepigue

«The Body Sculpting Bible for Women: The Way to Physical Perfection». James Villepigue.

«You Are Your Own Gym: The Bible of Bodyweight Exercises». Mark Lauren

Душевное благополучие

Cross-Cultural Solutions: www.crossculturalsolutions.org

Discover a Hobby: www.discoverahobby.com

Franklin Covey: www.franklincovey.com

Globe Aware: www.globeaware.org

I to i: www.i-to-i.com

Transitions Abroad: www.transitionsabroad.com

Экологичная жизнь

Care2: www.care2.com

Community Sustainable Agriculture: www.localharvest.org/csa

Cornucopia: www.cornucopia.org

Eco Logo: www.environmentalchoice.com

Фонд защиты окружающей среды: www.edf.org

Управление по охране окружающей среды США: www.epa.gov

Рабочая группа по защите окружающей среды: www.ewg.org

EWG Cosmetics Database: www.cosmeticsdatabase.com

Green Seal: www.greenseal.org

Local Harvest: www.localharvest.org

My Beauty Recipes: www.mybeautyrecipes.com

Planet Green: www.planetgreen.discovery.com

Благодарности

Я хотела бы сказать самое искреннее спасибо всем людям, которые помогли сделать «52 маленькие перемены» реальностью.

Спасибо Терри Гудмену за то, что разделил мои взгляды, а также за терпение, проявленное при работе над проектом. Спасибо Саре Томашек и ее команде за маркетинговую координацию проекта. Спасибо команде Amazon за поддержку и помощь в разрешении различных вопросов. Спасибо всем в Amazon Publishing за потраченное время, неподдельный интерес и старания, приложенные к выпуску книги.

Огромное спасибо Натали Мэллой за то, что прошла со мной весь этот путь, а также за страсть и упорство, проявленные ею в роли моего адвоката. Я так благодарна Натали за поддержку и счастлива, что в процессе работы над книгой мы стали настоящими друзьями.

Дэвид, спасибо тебе за то, что всегда верил в меня, любил меня и поддерживал в моей погоне за радугой. Ты — моя надежная скала, и я так люблю мечтать вместе с тобой. Спасибо маме и Биллу за любовь и искренний интерес к моей книге. Я люблю вас всех. Я счастлива, что вы есть в моей жизни и что вы на моей стороне.

Об авторе

Бретт Блюменталь посвятила более 20 лет своей работы вопросам здоровья и качества жизни человека. Она один из основателей и председатель правления Be Healthy, Inc. — компании, которая считает своей целью построение более здоровой Америки, проводя соответствующие мероприятия и промоакции в различных городах. С помощью практических семинаров, таких как Be Healthy Boston, компания учит, вдохновляет и побуждает своих сограждан выбирать здоровый образ жизни. Кроме того, Бретт Блюменталь является создателем сайтов SheerBalance.com и TheHealthyRoadWarrior.com, где представлены различные методики и сопутствующая информация для поддержания здорового образа жизни.

Бретт Блюменталь — автор бестселлера Get Real and STOP Dieting! («Будьте реалистами, бросьте диеты!») и множества публикаций, написанных ею для различных интернет-ресурсов, в том числе Huffington Post, Wellsphere, Yahoo! Divine Caroline и Intent. Она неоднократно выступала на NBC, FOX и CBS; регулярно участвует в программе Better Connecticut на WFSB — CBS, Хартфорд.

Бретт Блюменталь имеет сертификат WELCOA и получила множество наград, в том числе титул «Женщина года» от Yahoo! за свой блог, оказавший огромное влияние на читателей; «Love this Site!» — от издания Divine Caroline в категории «Душа и тело» за сайт Sheer Balance и многие другие.

Получила степень бакалавра и магистра бизнеса в Корнеллском университете.

Перейти на страницу:
Вы автор?
Жалоба
Все книги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Комментарии / Отзывы

Комментарии к книге

  1. Шалупов Савелий
    Шалупов Савелий 4 года назад
    Если вы никогда не читали статьи / не видели видео о «правильном» образе жизни, то эта книга для вас. Они посоветуют вам спать не менее 8 часов в день, есть овощи и не полагаться на быстрые углеводы, больше двигаться, расскажут о лайфхаках, например, записывать все, что вы ели за столом, это поможет быть более осознанным. Но если все вышеперечисленное вам уже известно, а тем более, вы найдете чем дополнить этот список, то вряд ли вы удивитесь, прочитав эту книгу. Скорее всего, вам это не понравится, потому что там все будет банально. Но если вам сложно начать правильный образ жизни и вы мало знаете, что и как делать, книга станет вашим контрольным списком. Двигаясь неделя за неделей, вы сможете выработать привычку ложиться спать вовремя и пить больше воды. Но ... вы сейчас об этом ничего не знаете?