Супертренажер памяти. Книга-тренажер для вашего мозга - Антон Могучий Страница 17

● Заметьте, какие краски, цвета и оттенки использованы художником, какие из них преобладают.

● Теперь рассмотрите композицию картины – что в центре, что на переднем плане, а что в отдалении, что внизу, наверху, по бокам, на что сразу падает взгляд, а что поначалу остается незамеченным.

● Исследуйте изображение во всех деталях и подробностях, стараясь не упустить ни одну мелочь.

● Потратьте на изучение картины не менее десяти минут.

● Затем отвернитесь или закройте глаза и попробуйте мысленно воспроизвести картину перед внутренним взором. Как вам кажется, вы все запомнили или что-то упустили? Откройте глаза и взгляните на картину, чтобы проверить себя. Запомните и те детали, которые вы не сразу заметили. Снова закройте глаза и проверьте себя. Делайте так до тех, пока вам не удастся мысленно воспроизвести картину с максимальной точностью.

Упражнение «Ряд изображений»

Внимательно рассматривайте и старайтесь запомнить следующий рисунок в течение 30 секунд.

Теперь закройте картинку и посмотрите на четыре ряда фигур внизу. По памяти найдите среди них ряд, в котором последовательность изображений точно такая же, как и в рисунке, который вы запоминали.

Упражнение «Запоминание картинок»

В течение 2 минут внимательно рассматривайте картинки, стараясь их запомнить. Чтобы это легче давалось, называйте картинки вслух. Затем закройте книгу и запишите все, что сумели запомнить. Если чувствуете, что запомнили очень мало, попробуйте сначала запоминать группами по четыре или восемь картинок. Снова открыв книгу, проверьте себя: сколько картинок вы запомнили?

Упражнение «Зарисовка по памяти»

В течение 30 секунд внимательно рассматривайте следующую фигуру:

Закройте книгу, возьмите бумагу и карандаш или ручку и по памяти зарисуйте фигуру. Потом проверьте, достаточно ли точно вы ее воспроизвели.

Упражнение «Недостающие фигуры»

В течение 2 минут внимательно рассматривайте рисунок, стараясь запомнить форму и расположение фигур.

Теперь закройте изображение и посмотрите на следующий рисунок. Дорисуйте по памяти недостающие фигуры.

Упражнение «Пляшущие человечки»

Внимательно рассматривайте рисунок с изображением человечков столько времени, сколько вам понадобится, чтобы запомнить его.

Затем закройте рисунок, возьмите бумагу и карандаш или ручку и попробуйте по памяти зарисовать всех человечков в той последовательности, в какой они изображены, стараясь как можно точнее передавать позы. После проверьте, насколько вам это удалось.

Упражнение «Животные»

На рисунке изображены животные, названия которых вам наверняка хорошо известны. Рассматривайте рисунок в течение минуты.

Закройте книгу, возьмите бумагу и ручку и запишите названия всех животных в любом порядке.

Затем напишите их названия в алфавитном порядке.

Затем запишите в том порядке, в каком они изображены на рисунке.

Упражнение «Квадраты и клетки»

Внимательно рассматривайте рисунок в течение минуты.

Затем закройте книгу, возьмите бумагу и карандаш, начертите квадрат, расчертите его клетками (5 по высоте и 5 по ширине) и по памяти закрасьте клетки так же, как на рисунке, который вы запоминали. После проверьте себя.

Изображение «Подмененный предмет»

В течение одной минуты внимательно рассматривайте следующие изображения.

Затем переверните страницу и обратитесь к следующему рисунку.

На нем изображены те же предметы, но один из них заменен. К тому же предметы расположены в другом порядке. По памяти определите, какого предмета не было на первом рисунке и что там было изображено вместо него.

После откройте первый рисунок и проверьте себя.

Упражнение «Идентичные фигуры»

Внимательно рассматривайте рисунок в течение 30 секунд.

Закройте его и посмотрите на следующие четыре изображения. По памяти найдите среди них то, которое полностью идентично первому изображению.