Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис - Екатерина Сигитова Страница 37

Книгу Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис - Екатерина Сигитова читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис - Екатерина Сигитова читать онлайн бесплатно

Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис - Екатерина Сигитова - читать книгу онлайн бесплатно, автор Екатерина Сигитова

НА ПЕРВУЮ СТРАНИЦУ

М А Г*	Мне теперь всё равно, кто меня окружает и кто около меня.
Н М А	Мне хочется, чтобы окружающие оставили меня в покое.
Н Д Г*	Здоровый вид и жизнерадостность окружающих вызывают у меня раздражение.
Г Р С	Я стараюсь, чтобы окружающие не замечали меня.
Р З	Ситуация не мешает мне общаться с окружающими столько, сколько мне хочется.
И Э П Д Г* З*	Мне бы хотелось, чтобы окружающие на себе испытали, как мне тяжело.
Т С	Мне кажется, что окружающие сторонятся меня из-за моих реакций и проблем.
Т И Э З*	Окружающие не понимают моих страданий.
Э	То, как я переношу тяготы, удивляет и поражает окружающих.
Г Р С	С окружающими я стараюсь не говорить о своих проблемах.
П	Моё окружение довело меня до этого, и я им этого не прощу.
Д	Общение с людьми теперь стало мне быстро надоедать и даже раздражать.
З	Ситуация кризиса не мешает мне заводить друзей.
—	Ни одно из определений мне не подходит.

Блок XI. Отношение к одиночеству

А С П Г* З*	Предпочитаю одиночество, потому что одному мне становится лучше.
М Э	Я чувствую, что этот кризис обрекает меня на полное одиночество.
Г Р	В одиночестве я стремлюсь найти какую-нибудь интересную или нужную работу.
Т И М З*	В одиночестве меня начинают особенно преследовать нерадостные мысли об осложнениях, проблемах, предстоящих страданиях.
Н П Д	Часто, оставшись наедине, я быстрее успокаиваюсь: люди стали меня сильно раздражать.
С	Стесняясь себя, я стараюсь отдалиться от людей, а в одиночестве по ним скучаю.
Г Р	Избегаю одиночества, чтобы не думать о пандемии.
А Г*	Мне стало всё равно — что быть среди людей, что оставаться в одиночестве.
Г З Н П	Желание побыть одному зависит у меня от обстоятельств и настроения.
Т И Э	Я боюсь оставаться в одиночестве из-за опасений, связанных с кризисом.
—	Ни одно из определений мне не подходит.

Блок XII. Отношение к будущему

И М А З*	Кризис делает моё будущее печальным и унылым.
З	У меня пока нет никаких оснований беспокоиться о своём будущем.
Г З	Я всегда надеюсь на счастливое будущее, даже в самых отчаянных положениях.
Г	Аккуратным планированием и принятыми мерами я надеюсь добиться улучшения в будущем.
З	Не считаю, что этот кризис может существенно отразиться на моём будущем.
Р	Своё будущее я целиком связываю с успехом в работе (учёбе).
М А Г*	Мне стало безразлично, что станет со мной в будущем.
Т И Н С З*	Я в постоянной тревоге за своё будущее.
П Д	Я уверен, что в будущем вскроются ошибки и халатность тех, из-за кого всё это происходит.
Н Э Д Г*	Когда я думаю о своём будущем, меня охватывает тоска и раздражение на других людей.
Т Н С Э З*	Я очень тревожусь за своё будущее.
—	Ни одно из определений мне не подходит.

Интерпретация^[35]

Блок 1

В первом блоке находятся те типы реагирования, при которых не происходит существенного нарушения вашей адаптации.

Преобладает буква Г

Перейти на страницу:

Вы автор?
Жалоба

Все книги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.

Комментарии / Отзывы

Написать

Комментарии к книге

Ничего не найдено.